左旋肉碱是什么(左旋肉碱真的是减肥神器吗?)

2021-05-17 16:56  阅读 13 views 次

左旋肉碱是什么

快夏天了,各路减肥神器出动的时候到了,继前几年各种神奇的擦肚子减肥的神油,或者垫脚下就能吸脂肪的鞋垫等神奇产品之后,这两年又流行一款减肥神器啊,名字也高端大气上档次,叫左旋肉碱!!号称减肥神器,还能溶解脂肪,坐那不动都减肥等等神奇功效,然鹅,事情真是这样的吗?今天让周哥来狠狠的打下脸吧!!

我相信这种不负责任的夸大其词的广告词各位都见过吧?我还见过更离谱的宣传,号称吃了左旋肉碱不需要运动就一个月包瘦30斤,对此,用呵呵这个词已经不能表达周哥心中的情绪了!我只想说,坐家里坐等一个月少30斤,你是准备在第29天截肢吧??脑子是个好东西,真心希望这些无耻的商家你们长了脑子!

很多人最近在问我左旋肉碱的问题,我也感觉应该写篇这种文章了,很多人上来就问,周哥你有左旋肉碱卖吗,我说有啊,然后下个问题就是效果怎么样啊?我真的不知道怎么回答效果好不好这个问题!!

因为,左旋肉碱其实根本就不是什么减肥药!!

左旋肉碱不是什么减肥药!

左旋肉碱不是什么减肥药!!

重要的话说三遍!!

今天我来简单的说下左旋肉碱的话题,麻烦以后就不要问左旋肉碱减肥效果的问题了,其实这跟问蛋白粉能增肌多少是一个问题!!蛋白粉不是增肌药,左旋肉碱也不是减肥药!!就这么简单

但是蛋白粉可以让你肌肉变大,左旋肉碱也可以让你脂肪变少,就这么简单(估计很多小白听糊涂了吧?好吧 下面我开始讲这个问题)

左旋肉碱 (L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是 左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

大家看清楚用词,左旋肉碱是营养补充品,而不是减肥品,再认真看一个用词,它是促进脂肪转化的类氨基酸!!!促进,促进,促进!!

可能上面的话说的太专业,周哥用最简单的语言来解释一下吧!!

其实左旋肉碱是一种很常见的东西,广泛存在与食物当中,尤其是肉类当中,(其实也是为什么减肥期间吃水果素食效果不好的原因之一)左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中,肉毒碱提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳。

我打个比方,人体的脂肪就好像一块一块煤炭,想烧掉它们一定需要把煤炭铲进炉子烧掉,左旋肉碱的作用就好像是把挖煤炭的铲子型号加大,本来是小铲子,改装成大卡车往炉子里面运煤炭,(我这么说都能理解了吧?)很多人看到这里很开心,这说明左旋肉碱作用很大啊!对,作用是很大的,但是你们忽视了一个问题,你只是改装了运输煤炭的工具,但是炉子还是那么大啊!!而且炉子里的火还是那么大啊!!所以,你只是提高了运输能力是卵用没有!!卵用没有!!看明白了吗?

这就是很多人问我 周哥你卖的左旋肉碱效果怎么样啊?我无法回答你问题的原因!因为它可以作用很大,也可以屁用没有。现在问题来了,如何把炉子变大,再把炉子里的火加大呢?这里面牵扯的问题就比较复杂了,简单的说吧,在高级减肥阶段我们会用到克伦特罗,其实这就是个把炉子变大的工具(这属于药品范畴了,这里不多讨论)然后加大你的运动量,也就是把炉子里的火加大!加大功率的燃烧脂肪,最快速度的燃烧脂肪!!

当然,非职业选手我也不推荐使用克伦特罗这些药品范围的东西,大家做个了解就可以了,你需要知道的就是一个问题,如果你想把左旋肉碱的作用发挥出来,那么你必须更加刻苦的训练,想坐家里靠吃几个左旋肉碱就能变身的想法最好彻底打消掉!天下没有那种好事的!

对了 还想起个事情,有人问左旋肉碱在什么时候吃效果最好,我首先告诉你,左旋肉碱对懒人没有鸟用,你必须配合运动,它是锦上添花的东西,而不是雪中送炭的东西。正常情况是训练前一熬个小时服用就可以啦!!如果你非要问效果,我只能给你个大概的数字,如果你在训练和饮食做的很好情况下,大概减肥速度可以提高两到三倍左右吧。但是如果你不运动,那么就是毛用没有!!我也经常跟客户说,货我都有,但是如果你不想认真刻苦训练,请你还是别买了!因为买了也是卵用没有,唯一作用就是口袋里的钱变少了!!无论使用什么产品,前提都是你认真刻苦的把训练搞起来!!

最后,周哥这里说个事情,麻烦大家不要问我什么牌子东西好,其实产品本质上的区别都不大的,最后出来的效果好不好,其实只跟你自己的训练水平和营养控制水平有关系,当然,还跟卖家对健身和这方面知识理解有很大关系,如果你运气好,遇见的是懂行的卖家,那么你会事半功倍,如果你运气不好,对方也是个半吊子,那么最后结局真的难讲。给各位一个最简单的辨别方法,如果对方跟你吹牛逼,说吃了他的粉包你长多少肌肉,吃了他的左旋肉碱包你减肥多少,你可以直接拉黑对方了。

健身这种事情牵涉到的知识面其实真的非常非常广,从训练到营养搭配,到各功能补剂搭配甚至药物搭配都是需要长时间知识和经验积累的。如果你不是很懂,建议找个懂的人多问多学,可以让你少走很多弯路!!

以上均为周哥个人言论,与任何人无关,如有得罪某些商家,可以找我打官司!我倒不信,到底是吹牛b做虚假宣传还是讲真话更得人心!我既然敢写,也就不怕惹事。如有热爱健身的有具体问题的可以扫描上面二维码或者加43324282

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