[吃青菜]青菜怎样做吃起来像肉鱼的味道,老年人吃肉对身体不好,所以用青菜做吃起来像肉鱼的味道

原创 admin  2018-11-16 01:33  阅读 10 views 次

吃青菜

青菜怎样做吃起来像肉鱼的味道,老年人吃肉对身体不好,所以用青菜做吃起来像肉鱼的味道

问题补充:怎样能把青菜做的好吃,可以做成有鱼的味道吗?
●原料:卤水豆腐1块,小白菜半斤,八角一颗,葱末,水淀粉做法:1.大火烧热油,转中火下切片的豆腐,炸至双面金黄,舀出备用;(热油、中火炸出的豆腐外焦里嫩)2.小白菜洗净,切段,沥干水分;3.锅内留底油,爆香葱末,下小白菜段、八角翻炒断生,放入炸过的豆腐,略煮一会儿,小白菜会出汤,慢炖一下,调入盐、鸡粉,水淀粉收汁炒匀,即可。
●这个味道主要是调味剂的问题,买一些鱼味的调味剂就可以了.
●这个主要是形状可以做成鱼的就可以了啦.

大便里有黑色物质大便整体是黄褐色,上有黑色的物质,有吃青菜,

问题补充:大便里有黑色物质大便整体是黄褐色,上有黑色的物质,有吃青菜,请问这是为什么
●病情分析:
你好,大便发黑不一定就是有问题,但也不排除就是有出血倾向。
指导意见:
建议你查一个大便常规+隐血的检查,明确一下诊断,然后根据结果选择治疗方案。

只吃菜(青菜,肉)比较容易减肥,还是只吃饭容易瘦呢?

●蔬菜与水果为主减肥食谱 如果你想要再瘦个几公斤,那可要抓紧啦!以下为你提供的10天减肥餐单,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效1、此餐单提供的热量不超过1000大卡,因此请勿长期使用,以免造成营养不良;  2、请完全遵守餐单组合,请勿随意增加或减少食物;  3、每周请泡澡或足浴最少2次,经常泡澡可以有效地促进新陈代谢,同时有利于皮肤的美容。  4、可选用合格的纤体消脂霜,每天按摩皮肤可以防止减肥带来的皮肤细纹。  如果你记住了以上事项,那么就赶快来看神奇的减肥餐单吧! 进食过量自测表你用过吗  Day 1-3  早餐:起床后先喝一大杯温水,再选择下列任何一个早餐组合。  ·水果2个(可以是任何时令水果,如苹果、橙子、猕猴桃、雪梨等)  ·大番茄2个加一条小黄瓜  ·水果番茄15粒加三条小黄瓜  ·其它蔬菜类一碗  吃完水果或蔬菜后,你可以再喝250ml酸乳酪,富含活性乳酸菌的酸乳酪可以清除体内毒素,加强肠胃功能。“控制进食量”必修课程  午餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和盐粒调味,请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。  ·瘦身汤1~2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)  ·瘦身粥1~2碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等,薏米粥可有效消除水肿;麦片粥可促进肠胃消化;荷叶粥具有减肥功效。)五款简便易做的减肥粥  午餐后可以吃一例复合维他命来补充缺乏的维生素与微量元素。  下午茶:也许你到了下午就饿的头晕眼花了,这时候可以吃2片高纤梳打饼干,配一杯低热量的脱脂牛奶(或无糖豆浆),立刻就能让你精神一振。把瘦身课程表坚持下去吧!调配茶叶 消脂减肥    晚餐:请继续坚持清淡的水煮菜或生菜沙拉(不可加沙拉酱),再选择以下任何一个晚餐组合。  ·瘦身汤1~2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)  ·瘦身粥1~2碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等,薏米粥可有效消除水肿;麦片粥可促进肠胃消化;荷叶粥具有减肥功效。)  晚餐后喝一杯清香的花草茶(如玫瑰蜜枣茶、荷叶茶、乌龙茶等),可以促进肠胃蠕动,同时去除油腻。  Day 4~7  早餐:请继续跟随第一天至第三天的餐单,不过为了补充蛋白质,请多加一个白水煮蛋,也可以加一杯250ml的酸乳酪。  午餐:这几天你可以自由进食,可适度加大一些量,但必须注意要将蛋白质与淀粉分开食用,同时避开油炸食品、多糖多脂肪的食品,多喝开水也是必须的步骤。持久瘦身健康分食法  晚餐:请继续坚持清淡的水煮菜或生菜沙拉(不可加沙拉酱)1份,再选择以下任何一个晚餐组合。  ·瘦身汤1~2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)  ·瘦身粥1~2碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等,薏米粥可有效消除水肿;麦片粥可促进肠胃消化;荷叶粥具有减肥功效。)  Day 8~10  早餐:请遵循第一天至第三天的餐单  午餐:清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份(仍然不可以加沙拉酱哦~),再选择下列任何一款食物:  ·瘦身汤1碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)制定最适合自己的瘦身餐  ·瘦身粥1碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等,薏米粥可有效消除水肿;麦片粥可促进肠胃消化;荷叶粥具有减肥功效。)  午餐后请补充符合维他命。  在饥肠辘辘的下午可以喝脱脂牛奶(或无糖豆浆1杯),苏打饼干1~3片,还可以吃1~2个果冻,当然要注意它的含糖量。  晚餐:水煮菜1碗或生菜沙拉1份(勿加沙拉酱),再选择下列任何一个组合。  ·清蒸鸡胸肉一份,或切片后用高汤煮熟;  ·去皮鸡腿一支;  ·清蒸鱼一条(小),或5片生鱼片;  ·瘦肉8片,可以清蒸,也可以用高汤煮熟;五种脂肪含量较低的肉类  ·豆腐2块  以上餐单以10天为一个循环,可坚持使用直到达到理想体重。如出现不适请停止使用;如你想减重10公斤以上,请咨询专业医生。
●减肥要根据自己的身体状况来定,一般的是要求晚上少吃才会有效,主食少吃或不吃更好,多吃青菜和水果补充维生素,肉类和高脂肪的东西最好中午吃,尤其是睡觉前一个小时之内最好什么都不要吃了,包括水果和零食,这样不会缺少东西而影响身体的健康。
●节食减肥徒劳无益南京大学医学院附属鼓楼医院整形美容中心主任 谭谦教授人体每天需要多少热量  一些减肥食谱把每天由食物提供的热量限制在700~1000卡。而世界卫生组织认为,每日摄入热量低于1千卡的人是处于饥饿状态的。  我国营养学家推荐的居民膳食营养指南指出:50岁以下的女性平均每天需要2000~2200卡热量;50岁以上的妇女平均每天需要1000~1900卡热量。每日热能摄入量之所以有一定的差异,是因为人体对热量的需求是随身材及活动量的不同而变化的。  身体对节食会产生什么反应  研究证实,节食者出现体重反弹,是身体为了帮助我们继续生存下去所做出的一种本能反应。如果您每天摄入的热量低于身体的实际需求,就可能出现以下表现:  ▲疲乏无力,对周围事物毫无兴趣。因为葡萄糖是供给大脑和骨骼肌活动的燃料,当人体摄入的能提供葡萄糖的主食(碳水化合物)过少时,就无法满足其需求,机体也就无法胜任您交给它的各项任务。  ▲头痛、烦躁、压抑、性欲低下。如果碳水化合物摄入不足,机体就会将食物和身体里的脂肪、蛋白质转变为能量供身体使用。其代谢产物——酮(一种酸性物质)就会在血液里积存,破坏身体的酸碱平衡,使人感到头晕头痛。几星期后,大脑可能会调整自己,暂且把酮作为燃料,进一步导致身体酸碱失衡。此时,您会感到十分烦躁、压抑,并出现性欲减退。  ▲突然食欲大增,尤其想吃能迅速产生热量的甜食。当按照减肥食谱使进食中蛋白质的量超过10%时,您摄入碳水化合物的愿望将变得十分强烈,结果使节食者不可避免地进入周期性暴饮暴食的怪圈。  无论是得不到充足的食物,还是有意节食,结果都是挨饿的时间越长、次数越多,身体遭受永久性的伤害,如营养不良、贫血等导致的危害(如水肿,心、肾功能不全等)的可能性就越大。  正确的减肥方法  加强运动通过加强运动,人们既可以减轻体重,又能增强体力和身体机能。  饮食多样化每天要尽可能地摄入多品种食物,但要避免吃劣质食物,包括高脂肪食物。  减重要慢肥胖可能与过量饮食有关,因此改变饮食过量是有必要的。与适当节食前相比,每日减少摄入的热量不应超过500卡,以便将控制体重减轻的速度和程度在一定范围以内,防止出现不良后果。  不随便使用减肥用品和药品迄今尚没有任何食物或药物具有减肥魔力。目前大部分减肥药都含有一种类似去甲麻黄素的药物(即PPA),它会增高血压,引起焦虑、头晕、中风,甚至导致精神错乱。  饿了就吃无论减肥与否,都要注意防止“饿过劲儿”,以防损伤身体,出现发抖、脱发、皮肤干燥等症状。  局部吸脂在有条件的地方,欲减肥者可到专业医疗机构进行有限度的局部吸脂。  小知识  食欲能随意支配吗  俗话说:“民以食为天”。食欲不仅是人与生俱来的生理现象,也是人类获得食物以维持生命的前提条件,不是可以随意支配的。从本质上看,节食是自己饿自己,是一种自残行为。许多有节食经历的人都发现,自己的食欲并不能随意支配,饿就是饿;一旦停止节食,食欲依然如故,甚至更加旺盛,结果导致体重反弹甚至比减肥前还重。

儿童急性肠胃炎要吃什么青菜好

●建议饮食要清淡,吃红霉素胶囊可以消炎的,希望我的回答可以帮到你。

肝性脑病白蛋白过高应该如何饮食?大米面粉青菜是否可吃?

●肝性脑病不可能白蛋白过高这种情况注意饮食清淡一些就可以、尽量不吃蛋白质高的肉蛋奶豆制品

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