生活妙招 第2729页

贝克大汉 发布于 2021-10-06 16:54

家中有上学娃的朋友肯定都明白，早上的时间是最紧张的，不仅要为孩子做好早餐，更重要的是做出来的早餐能尽快地唤醒孩子的味蕾。孩子刚开始上学的那段时间，我每天早上都是手忙脚乱，好不容易出锅的早餐，孩子吃两口就说饱了，我还一直在屁股后面催着快点吃，要迟到了，每天早上的时间就跟打仗一样，真...

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贝克大汉 发布于 2021-10-06 16:52

既要早餐吃什么养胃又营养的哦！那早餐吃什么有营养又减肥？我们一起来看看早餐食谱简单快速做法吧！ 　　花样早餐一：美式早餐——培根意大利肠 　　主料：鸡蛋，培根，意大利蒜味肠，白芸豆，面包，西红柿 　　配料：黄油1/4条，盐，研磨胡椒粉，番茄酱 　　做法：1、烤箱预热200度，将香...

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贝克大汉 发布于 2021-10-06 16:51

给大家推荐6种美味早餐做法，做法操作简便，好吃又营养，每天一道换着做，让孩子一周早餐不重样，咋都吃不腻。 芝麻紫薯饼 【材料】：紫薯 300克、糯米粉 100克、白糖 35克、熟白芝麻适量、牛奶 60克 【做法】： 1、紫薯去皮切片上锅蒸熟。开锅以后10分钟，用筷子可以戳透就熟了...

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贝克大汉 发布于 2021-10-06 16:48

早餐又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”这才是养生之道。15天早餐不重样，粗细粮搭配合理，营养丰富，好做又好吃！ 很多人认为不吃早餐容易减肥，其实不然。从晚餐到第二天的早餐有十几个小时，若不吃早餐，在下次吃的时候中更多地吸收并...

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贝克大汉 发布于 2021-10-06 16:46

秋天干燥，容易上火，在为家人准备早餐时最好可以做一些美味的早餐粥，在为身体补充营养的同时，还可以补充水分，有效的缓解秋燥，对身体很有好处。下面，就给大家分享5种我家常做的早餐粥，营养全面又滋润，做法还很简单。 红枣小米百合粥 在制作早餐粥时，小米是我经常会用到的食材，用小米来熬粥...

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