称心常识网

半米阳光 发布于 2024-05-24 09:28

怎样减肥快又不反弹？ 如果对肌肉没有要求的情况下，运动加饮食，根据自己的基础代谢算好每日消耗，在此基础上每天制造1000大卡能量缺口（如果再打就会有风险），宏量营养素摄入:蛋白质2克每千克体重，油脂0.5克每千克体重，剩余热量给碳水！另外每天运动一小时以上，分两次，早晚各一次，有...

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半米阳光 发布于 2024-05-24 08:18

微信红包设置24小时到帐？ ①进入我的钱包； ②点击右上角图标进入支付中心； ③点击“支付管理”； ④选择“转账到账时间”后面的参数：24小时到账。 自己怎么做红包封面？ 参加同事婚宴，职员统一做一个红封包。做法是:用一个大信封，用红纸按信封面大小比例裁好，用胶水贴上，风干后(横...

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半米阳光 发布于 2024-05-24 08:18

绿色的灭火器是什么灭火器？ 绿色的灭火器是水基灭火器，药剂主要成分表面活性剂等物质和处理过的纯净水搅拌。以液态形式存在，因此简称水基型灭火器。 水基型（水雾）灭火器在喷射后，成水雾状，瞬间蒸发火场大量的热量，迅速降低火场温度，抑制热辐射，表面活性剂在可燃物表面迅速形成一层水膜，隔...

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半米阳光 发布于 2024-05-24 08:05

正规种植眉毛的费用多少？ 正规种植眉毛的费用因不同医院、医生、手术方式及种植数量而有所不同。一般来说，国内正规医院的种植费用均在1万元以上，有的医院甚至高达3万元以上。而在一些私人美容机构，费用则相对较低，大约在5000元至8000元之间。 具体来看，种植的费用与手术方式、种植数...

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半米阳光 发布于 2024-05-24 07:18

水泵浮动控制器三线怎么接？ 水泵浮动控制器三线一般是指有一个浮球开关和两个电源接线。三线接法如下：1. 首先，将两根电源线（一般为黑色和白色）连接到电源开关上。黑色线连接到电源开关的“L”接口上，白色线连接到“N”接口上。2. 然后，将控制器的两个输出线（一般为红色和蓝色）与水泵...

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半米阳光 发布于 2024-05-24 06:52

如何做小腿拉伸？ 跳绳完之后小腿拉伸的方法如下：需要准备的材料包括有： 一、一条腿伸直，脚尖着地，用于支撑身体， 另一条腿屈于体前放松二、俯身向前，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力三、可以用手指将脚尖往身体方向拉扯，加大拉伸的力度四、感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持...

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半米阳光 发布于 2024-05-24 05:17

男友不懂人情世故，我应该怎么办？ 如果你的男友不太懂人情世故，以下是一些建议： 沟通：首先，你可以尝试与他进行深入的沟通，了解他对人情世故的了解程度和看法。通过交流，你可以更好地了解他的想法和感受，同时也可以帮助他更好地理解你的想法和担忧。 耐心解释：对于一些比较复杂的人情世故问...

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半米阳光 发布于 2024-05-24 04:20

冰箱冷藏温度多少合适？ 4℃到8℃之间。 其实，冰箱冷藏室温度的分布是并不是那么均匀的，冷藏室的温度其实是从上至下呈一个阶梯状的，一般来说是上层温度最低，约为3℃，最下层端果蔬盒处的温度最高，约为6到10℃。而根据国家标准规定，冰箱冷藏室的温度是在3到10℃之间。所以呢，为了保证...

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半米阳光 发布于 2024-05-24 03:58

女人晚上睡觉总是出汗是怎么回事？ 出现这种情况考虑是更年期或者是身体虚弱，肾虚所导致的。建议去医院检查一下，如果是更年期，可以在医生指导下服用激素类的药物进行调理，同时需要适当的放松心情，不可过度焦虑，而且在饮食上要多吃一些有营养的食物。如果是由于肾虚所导致的，可服用补肾的药物。...

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半米阳光 发布于 2024-05-24 03:41

饭后2小时血糖多少是正常？ 正常人的餐后两小时血糖，小于7.8毫摩尔每升，7.8~11.1之间是糖耐量异常，超过11.1达到糖尿病的诊断标准。有糖尿病的人，餐后两小时血糖控制在10以下，为尚可，控制在8以下是理想状态。老年人的血糖控制标准要适当放宽。 如何修复胰岛功能？ 修复胰岛...

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