称心常识网气要算呼出时刻吗？揭秘憋气的小秘密！
日常生活中,我们常常会进行一些有趣的憋气游戏，比如比谁憋气时刻长，很多人都有一个疑问：憋气要算呼出时刻吗？就让我们一起来揭秘憋气的小秘密吧！
们要明确一个概念：憋气是指通过屏住呼吸，使肺部内的气体逐渐减少，直到无法再继续屏住呼吸的经过，这个经过可以分为两个阶段：吸气阶段和呼气阶段。
题来了：憋气要算呼出时刻吗？答案是：?♂?不完全算，由于憋气主要是指吸气阶段的持续时刻，而不是呼气阶段，在吸气阶段，肺部会充满空气，这个经过会消耗一定的时刻，而呼气阶段，是指肺部内的空气被排出体外，这个经过在憋气游戏中并不被计算在内。
样计算憋气的时刻呢?
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气阶段：开始憋气时，深吸一口气，尽量使肺部充满空气，这个经过的时刻就是我们所说的憋气时刻。
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气阶段：当无法再继续屏住呼吸时，天然呼出肺部内的空气，这个经过的时刻不计入憋气时刻。
键点在于,憋气时刻并不是越长越好，过度的憋气会对身体造成伤害，在进行憋气游戏时，要适量，避免对身体造成不良影响。
气要算呼出时刻吗？答案是：不计算呼出时刻，憋气主要是指吸气阶段的持续时刻，希望大家在享受憋气游戏的同时，也要注意保护自己的身体哦！
