称心常识网灸，作为一种传统的中医疗法，以其独特的养生保健效果受到许多人的喜爱，在进行艾灸时，我们需要注意一些细节，以确保效果最佳，避免不必要的风险,一天中什么时刻不适合进行艾灸呢？
?早晨不适合艾灸：早晨是人体阳气上升的时候，此时进行艾灸可能会对身体造成一定的++，影响人的清醒度和灵魂情形，早晨人体刚从睡眠中苏醒，身体机能还未完全恢复,艾灸可能会引起不适。
?午后不适合艾灸：午后时分，人体阳气逐渐减弱，此时进行艾灸可能会导致身体虚弱，影响下午的职业和进修效率，午后是人体消化体系活跃的时候,艾灸可能会干扰消化功能。
?晚上不适合艾灸：晚上是人体阴气逐渐上升的时候，进行艾灸可能会加重身体的阴寒之气，导致身体不适，尤其是在睡前进行艾灸,可能会影响睡眠质量。
?饭后不适合艾灸：饭后立即进行艾灸，可能会影响消化体系的正常职业，导致消化不良，建议在饭后1-2小时后再进行艾灸。
?室内空气不流通的地方不适合艾灸：艾灸时会产生烟雾，如果室内空气不流通，烟雾无法及时散去,可能会对人体造成伤害。
?饮酒后不适合艾灸：饮酒后，人体的血液循环加快，此时进行艾灸可能会加重身体负担,甚至引发不适。
天中不适合艾灸的时刻主要集中在早晨、午后、晚上以及饭后，在进行艾灸时，我们要根据自己的身体状况和生活习性，选择合适的时刻进行，以达到最佳的养生保健效果。????
