健康饮食 第129页

半米阳光 发布于 2023-05-01 13:40

第一美食腰果虾仁的正宗做法？ 1、葱花10克，黄瓜50克切丁，虾100克去头去壳去虾线 2、倒入虾仁，加入料酒10克，搅拌均匀 3、锅中放入食用油5ML，加入腰果50克，小火炒熟 4、锅中放入食用能够与5ML，加入葱花、姜丝，大火爆香，倒入虾，小火炒至虾仁变色 5、加入鸡粉3克、...

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半米阳光 发布于 2023-05-01 13:38

笨厨二美玉米面做法 食材用料：玉米面200克，面粉100克，纯牛奶250毫升，白糖50克，柴鸡蛋3个，玉米油（或色拉油）适量。 做法步骤： 1、首先把所有的食材都准备好，然后取一个干净的碗，把玉米面、面粉和白糖一起放进去混合均匀； 2、面粉混合完成之后，把柴鸡蛋打散后放入面粉里稍...

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半米阳光 发布于 2023-05-01 13:35

正宗蒸饺的家常做法？ 一、和面： 方法一 300克面粉加1克盐，加少量油，加约140～150克温开水(约50度)，搅成絮状，揉成面团，饧面30分钟以上。用之前再揉光，松弛5分钟，搓条下剂，按扁擀成薄片。 方法二 300克面粉，加1克盐，把其中200克面粉，加约100克开水(约90...

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半米阳光 发布于 2023-05-01 13:25

自制布丁？ 用料：白砂糖25克，水55毫升。布丁-布奶2OO毫升，白砂糖25克，鸡蛋2个。 制作布丁做法1.首先25克白砂糖加25毫升清水，中小火慢煮到融化，变成枣红色，关火，加30毫升凉水。(如果焦糖凝固的话，小火加热搅拌到融化)，倒进布丁碗里，铺满碗底。 2.锅中倒入纯牛奶，...

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半米阳光 发布于 2023-05-01 13:08

可乐鸭舌的正宗做法？ 主料： 鸭舌400g 可乐400ml 辅料： 粗盐适量 精盐适量 酱油适量 做法 1.鸭舌用粗盐抓抓，稍稍腌会，可去臊味。 2.再加适量温水冲洗至干净。 3.这是处理好的鸭舌，及一瓶可乐。 （可乐一瓶600ml，我只用了400ml。） （可乐的量依个人口味而...

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半米阳光 发布于 2023-05-01 12:23

咖喱饭怎么做？ 【原料】：小土豆3个、胡萝卜1根、猪里脊肉一小块、生抽酱油适量，食用油适量、咖喱适量、开水适量； 【食谱制作过程】： 1、准备食材，土豆需要去皮，胡萝卜也要去皮，猪肉最好用里脊肉或其它部位的瘦肉，或者换成牛肉也不错。 2、先来处理里脊肉，切成小肉丁，用生抽酱油腌上...

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半米阳光 发布于 2023-05-01 12:11

竹笋是一种美味的食材，在中国南方尤其是江浙沪地区非常常见。竹笋营养价值高，含有丰富的膳食纤维、钾、钙等元素，并且低热量、低脂肪，是减肥人士的优秀选择。竹笋的食用方法众多，接下来我们一起来看看竹笋的吃法做法大全。 一、竹笋的炒法 1. 酱炒竹笋：将竹笋洗净去皮，斜切成丝，锅中热油，...

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日光倾城 发布于 2023-05-01 11:42

猪蹄是很受欢迎的食材之一，常见于家庭餐桌和酒楼菜单。它富含胶质和胶原蛋白，能够滋润皮肤和保护关节。此外，猪蹄的烹饪方式多种多样，可以制作成丰富多样的美食。下面为大家介绍一些猪蹄的做法大全。 1. 清炖猪蹄 材料：猪蹄1只、姜片、葱段、料酒、清水、盐、味精 步骤：将猪蹄洗净切块，用...

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半米阳光 发布于 2023-05-01 11:11

三鳞鱼百科？ 三鳞鱼学名 罗曼鱼，学名叫德国镜鲤，别名：框镜、三道鳞。是由西德引进的鲤鱼品种，经过黑龙江水产研究所系统选育，培育出了适合在我国大部分地区养殖的一个鲤鱼品种，镜鲤生长快，杂食耐低温，适应环境能力非常强，而且长得要比普通鲤鱼快。这种鲤鱼个大体肥，鱼刺适中，肉质非常鲜美...

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半米阳光 发布于 2023-05-01 11:07

广东正宗鲮鱼粉葛汤的做法？ 主要食材： 鲮鱼(640克) 粉葛(960克) 猪脊骨(480克) 辅料： 蜜枣(20克)陈皮(5克) 调料： 花生油(100克) 盐(5克) 制作工艺： 1、鲮鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。 2、煲开水，放入粉葛、猪...

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