健康饮食 第140页

晓玉 发布于 2023-04-30 11:36

猪皮是一种营养丰富的食材，富含胶原蛋白、蛋白质和钙等营养成分，对健康有益。不过，很多人对于猪皮的做法可能不太了解，因此，本文将为大家介绍一些家常的猪皮做法，以及如何制作美味的猪皮料理。 一、猪皮炖豆腐 猪皮炖豆腐是一道很适合家庭美食的菜品，操作简单，味道鲜美。具体做法如下： 1....

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半米阳光 发布于 2023-04-30 11:35

牡丹燕菜正宗做法？ 工具原料食材明细白萝卜1个约1500克香菇3朵 火腿适量 冬笋适量 鸡肉适量 鱿鱼适量 鸡蛋2个 蟹肉棒2根 步骤/方法 1 /1 1牡丹燕菜的主料：白萝卜 2牡丹燕菜所用到的配菜：香菇、火腿、鸡蛋、鱿鱼、冬笋、鸡肉、蟹肉棒。（每种一点点 3白萝卜洗净去头、尾...

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半米阳光 发布于 2023-04-30 11:19

大龙虾最简单的做法？ 主料：大龙虾一只 辅料：食盐60克 水煮大龙虾的家常做法步骤： 1、鲜活大龙虾一只。 2、取出后用清水刷洗干净，注意不能去掉螯上的套子，否则容易伤到手指，据说大龙虾的螯很有劲，能轻易夹断成年人的小手指。 3、锅里加清水再加食盐（按3%比例）使水没过龙虾身体。...

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半米阳光 发布于 2023-04-30 11:00

粉条，粉条做法？ 所需材料：粉条1把、花生、青豆适量、香菜1棵、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、香醋3汤匙、白糖半茶匙、辣椒粉半汤匙、生抽1汤匙、花椒粉1茶匙、鸡精1茶匙、芝麻少许、 做法步骤： 1.我用的是用土豆粉做的粉条，用红薯粉或者土豆粉都可以。粉条放到温水中泡软，锅内加入水，...

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半米阳光 发布于 2023-04-30 11:00

做蛋糕的全程做法？ 步骤/方式一 原料： 美玫低筋面粉84g；鸡蛋4个；牛奶50g；玉米油58g；白砂糖60g；盐1g；柠檬汁3滴；淡奶油350g；白砂糖35g 草莓半斤；芒果1个；蓝莓适量 做法步骤： 1.分离蛋清蛋黄（盛蛋清的容器内保证无油、无水，蛋清中不要有一丝蛋黄），蛋黄...

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夜行刀客 发布于 2023-04-30 10:28

竹蛏子，又称竹蚬子、蛤蚧、扁子等，是一种生长在海底石缝中的贝类。它的肉质柔嫩鲜美，营养丰富，且具有滋阴降火、润燥止渴的功效。竹蛏子在各地均有食用，因此它的烹饪方式也各具特色。下面介绍几种竹蛏子的做法大全和窍门供大家参考。 清蒸竹蛏子：这是竹蛏子最传统的做法之一。首先，将竹蛏子用淡...

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半米阳光 发布于 2023-04-30 10:27

做糯米饭团怎么做？ 步骤一：提前把300克糯米用清水浸泡好，清洗干净再控干水分，倒入蒸帘上，用手摊匀，用筷子扎一扎，这样更容易熟透，盖上盖子开大火蒸30分钟左右。 步骤二：把洗干净的胡萝卜用刀切片再切丝，最后切成小丁装入盘中备用，把榨菜丝切成小丁备用，洗干净的前腿肉用刀切成小丁，...

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半米阳光 发布于 2023-04-30 10:18

胡萝卜苹果汁最正宗的做法 用料 胡萝卜五根，苹果两个，蜂蜜（可不加）适量，柠檬（可不加）两片 做法 1.准备好胡萝卜和苹果。 2.胡萝卜切小块，丢入榨汁机（如果榨汁机榨不动，建议加少许凉开水）。 3.滤网滤出胡萝卜渣。 4.胡萝卜用火加热，放凉备用。 5.胡萝卜汁凉了就把苹果切小...

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半米阳光 发布于 2023-04-30 10:03

锅巴肉片的正确做法？ 食材准备 猪里脊肉300克，大米锅巴100克，玉兰片50克，水发冬菇50克，豌豆苗50克，葱100克，姜5克，蒜10克，泡辣椒10克，酱油10克，胡椒粉2克，料酒20克，味精1克，白糖25克，醋15克，盐3克，蛋清25克，豆粉30克，素油250克，猪化油10...

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爆爆大魔王 发布于 2023-04-30 10:02

宝宝的营养摄入非常重要，而芝麻酱是营养丰富的一种食品，不仅含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，而且易于消化吸收。因此，自制宝宝芝麻酱是一种非常好的选择。本文将为大家介绍如何制作自制宝宝芝麻酱的做法和窍门。 自制宝宝芝麻酱的做法： 1. 准备原料：半杯芝麻、适量水、小勺食用油...

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