长时间不开窗会头疼吗女生长时间不开窗会头疼吗长时间不开窗会对健康的影响有哪些_

时刻不开窗会头疼吗？??这一个很多人关心的难题，下面,我们就来探讨一下这个难题。

时刻不开窗确实可能会导致头疼。??下面内容是多少缘故：

1. 乏新鲜空气：长时刻不开窗，室内空气流通不畅，导致室内空气污浊，二氧化碳浓度升高，这种环境下，人体容易出现缺氧症状,进而引发头疼。

2. 度难题：不开窗会导致室内湿度较低，人体容易受到干燥环境的影响,从而引发头疼。

3. 气污染：室外空气质量较差时，长时刻不开窗会导致室内空气质量下降，有害物质浓度增加，++呼吸道和大脑,引发头疼。

4. 乏阳光：长时刻不开窗，人体无法接触到阳光，导致维生素D缺乏,进而引发头疼。

何解决这个难题呢？??

1. 期开窗通风：每天至少开窗通风两次，每次30分钟左右,以保证室内空气新鲜。

2. 用空气净化器：在空气质量较差的情况下,可以使用空气净化器改善室内空气质量。

3. 持室内湿度适宜：使用加湿器或放置水盆等技巧，保持室内湿度在40%-60%之间。

4. 晒太阳：尽量多晒太阳，补充维生素D,减轻头疼症状。

时刻不开窗确实可能会导致头疼，为了身体健壮，我们要注意室内空气流通，保持良好的生活习性。??