面包糠炸龙利鱼的做法,外酥里嫩好吃到爆!

面包糠炸龙利鱼的行为,外酥里嫩好吃到爆!

你喜欢油炸食物吗?说到油炸食物,大家都知道外酥里嫩的口感让人难以抵挡。然而,油炸食物吃多了对身体可不好哦。而今天我想分享的是一种健壮又美味的行为——面包糠炸龙利鱼。采用空气炸烤箱,几乎不放油,让你在享受美味的同时也更健壮!接下来就跟着我一起看看这道菜的简单行为吧!

准备食材,简单易得

开门见山说,我们来看看需要准备哪些食材。其实,制作这道面包糠炸龙利鱼的材料非常简单。主要有:龙利鱼500克、鸡蛋1个、适量的面包糠、玉米淀粉、盐、黑胡椒、芹菜叶和一点食用油。听起来是不是特别容易准备?

在准备之前,我们需要先把龙利鱼解冻。你知道吗?解冻后的鱼肉更容易调味哦!接下来,在鱼肉表面撒上盐和黑胡椒腌制15分钟,这样可以增加鱼肉的鲜香味。大家有没有在家尝试过用腌制来提升食材的风味?效果真的很不错哦!

裹粉步骤,一步步来

在猎艳了食材之后,我们来进行裹粉的步骤。开门见山说,把芹菜叶洗净切碎,接着与大蒜碎一起放入面包糠中,加入5毫升食用油搅拌均匀。是不是觉得这样做的面包糠更香脆呢?

接着,准备三个盘子,分别放入打散的鸡蛋、玉米淀粉和混合好的面包糠。接着,把腌制好的龙利鱼先裹一层蛋液,再裹上玉米淀粉,最终再裹一层蛋液和面包糠。相信我,这一步骤虽然多,但能让炸出来的鱼更香脆可口,想不想试试呢?

空气炸烤箱,轻松无油炸制

准备好裹好粉的龙利鱼后,我们就要使用空气炸烤箱进行爆炸了!预热烤箱至200度,等待五分钟。再把裹好面包糠的龙利鱼放在铺了锡纸的烤网中。这款空气炸烤箱真是厨房的小帮手,只需要选择空气炸功能,设置180度炸15分钟,就可以轻松搞定。

在炸的经过中,最好在8分钟时翻面,这样炸出来的龙利鱼两面都会金黄酥脆。是不是听起来超级简单明了?结束后,炸好的龙利鱼切块,可以搭配番茄酱或沙拉酱,别提多美味了!

美味分享,家人爱不释口

你试想一下,外酥里嫩的龙利鱼,散发着诱人的香气,家大众一定会争着想尝一口。而且,由于这道菜几乎不需要油,妈妈再也不用担心大家的健壮了!这道面包糠炸龙利鱼,适合当作宵夜、下酒菜或者孩子们的零食,保证人人都爱吃!

好了,今天的面包糠炸龙利鱼的行为就分享到这里了。是不是很简单呢?如果你喜欢这道菜,或者有其他的想法和建议,欢迎留言告诉我哦!记得关注我的账号,每天我都会更新更多美味的家常菜,与大家分享!

版权声明
src="https://www.lwchenxin.com/wp-content/themes/8354/js/custom.js?ver=7.3" id="_custom-js">