肯德基早餐菜单大全2020 家庭版肯德基早餐食谱肯德基早餐菜单图片烤牛肉卷饼原料：牛里脊肉200克，彩椒3个（青、红、黄椒），面粉150克，玉米面75克，黑胡椒碎、盐、橄榄油、料酒、色拉油、水淀粉、酱油各适量。行为：1. 将面粉与玉米面混合，加水和成面团备用。2. 将饧好的面团搓成长条，分成若干个面剂，将面剂按扁，将两个面剂叠起，中间涂色拉油，用擀面杖擀成圆饼（可以比吃烤鸭的荷叶饼大一点）。3. 平底锅刷上一层薄薄的色拉油，放入圆饼小火慢慢煎至两面金黄，煎的经过中饼的中间会鼓起。4. 彩椒切成小丁，放入容器中，加盐、黑胡椒碎、橄榄油调味，搅拌均匀成沙拉备用。5. 牛里脊肉切成条，撒上盐、黑胡椒碎、料酒、水淀粉、酱油腌渍片刻。6. 锅内倒入适量的色拉油，将牛肉放入锅中煎熟。7. 将煎好的牛肉放在玉米饼的中间，上面放上彩椒沙拉，再将玉米饼卷起来就可以吃了。香菇鸡肉粥原料：大米50克，香菇2朵，鸡胸肉半块（鸡腿肉也可以），玉米粒适量，胡萝卜1小块，盐4克。行为：1. 将大米淘洗干净，放入汤锅中，注入适量的清水，开大火煮开，煮滚后转小火。笔者

分享生活常识,健康常识,饮食常识,母婴常识,教育常识，职场常识，民俗常识等各方面专业知识。